Существует ли вред от испития алкоголя в умеренном количестве
Оказывается даже испивание алкоголя в умеренных количествах может негативно отразиться на умственных способностях. Проведенное исследование ставит под сомнения многие проведенные опыты о пользе алкоголя и заставит пересмотреть рекомендации по употреблению спиртосодержащих напитков.
Эксперимент был проведен на мужчинах и женщинах которые выпивали по 15-20 порций своих любимых алкогольных напитков на протяжении нескольких десятилетий. У всех участников исследования, по сравнению с трезвой группой наблюдалось снижение памяти, из-за атрофии гиппокампа. Каждая порция состояла из 10 мл чистого спирта, содержащегося в напитке. Примерно такое количество содержится в одной рюмке крепкого алкоголя, одном бокале вина или одной поллитровой пивной бутылке.
Благодаря этому эксперименту в Британии снизили рекомендуемую дозу алкоголя до 14 порций в неделю, а вот в остальных странах пока еще рекомендуемая доза находится за порогом 14 единиц. Например, в такой стране, как Испания рекомендуется выпивать не более 35 порций в неделю в других странах порядка 20-25. Исключение составляют женщины которым практически во всех странах рекомендуется выпивать ниже 14 порций.
Данное исследование заполнило пробел в части изучения ущерба от потребления умеренных доз алкогольных напитков. Было хорошо изучено негативное влияние от чрезмерного употребления алкоголя, а вот граница между умеренным количеством и чрезмерным до сих пор была размытой и неисследованной. Исследования проводились в Оксфордском университете и было изучено влияние алкоголя на свыше 500 человек, которые находились под наблюдением на протяжении тридцати лет.
Конечно одно исследование не может быть убедительным, но лучше все-таки прислушаться и сохранить здоровье на более долгие годы.
