Красное мясо повышает вероятность появления рака
Появление раковых клеток обычно связывается какой образ жизни ведет человек. В связи с этим основными профилактическими действиями станут изменения привычек в сторону употребления полезной пищи, занятий активными видами спорта и снижением уровня стресса.
Также выяснилось, что любовь к красному мясу повышает вероятность появления рака. Красным мясом считается мясо свинины говядины баранины и тому подобное. В национальном институте США было проведено исследование по влиянию употребления красного мяса на развитие различных заболеваний. Было отобрано свыше 500 человек, которые после опроса об их предпочтениях еды разместили по различным группам. Групп было решено создать пять, причем разница в потреблении красного мяса первой от последней составляла 7 раз. Потребление белого мяса у всех участников было почти одинаковым.
В результате оказалось, что любители красного мяса рискуют заболеть раком на треть больше, чем люди предпочитающие в пище мясо птиц или рыбу. Из пяти групп меньше всех риск заболеть онкологическими заболеваниями был у группы в которой потреблялось красное мяса в несколько раз меньше чем белое.
Правда также в исследовании установили, что любители мяса любят и покурить сигареты, при этом не занимаясь спортом, что тоже повышает риск возникновения рака, поэтому еще стоит установить в какой пропорции влияет на рак красное мясо, а в какой вредные привычки мясоедов.
Но лучше соблюдать меру в потреблении красного мяса и периодически заменять его блюдами из птицы или рыбы.
