Йога и рак
Ученые в борьбе с раком изучают факторы усугубляющие ситуацию или помогающие в борьбе с ним. Среди многочисленных факторов также провели исследования по способу передвижения человека на работу и даже влияние занятий йогой на рак.
В первом случае сравнивалось каким способом добирались люди на работу. Оказывается те, кто ходит на работу пешком страдают от рака не реже, тех кто ездит на машине. А вот любители прокатиться на велосипеде снижают риск возникновения рака на 20 процентов. Поэтому стоит ввести в регулярную привычку катание на велосипеде хотя бы по выходным.
Ученые из Голландии, объединившись с Британскими коллегами, решили проанализировать два десятка исследований в которых изучалось влияние йоги на организм человека. Оказывается, у практикующих занятия йогой с медитациями, во время стрессовых ситуации редко активировались гены выбрасывающие цитокины – белки вызывающие воспалительный ответ.
Если в обычной жизни человек, постоянно сталкиваясь со стрессом активирует в организме выброс цитокинов, то у него накапливается хроническое воспаление, которое и является причиной возникновения онкологии. А занятия йогой позволяют снизить вероятность их появления.
Учитывая, что при жизни в мегаполисе уйти от стресса невозможно, но снизить его влияние на организм посредством практиковании йоги вполне под силу каждому.
